Comment retrouver du désir alors que je me sens mal dans ma peau ?

Frédérique Hédon 27 décembre 2019

Depuis environ deux ans, je me sens mal dans ma peau car je suis obsédée par mon poids. En outre, cela a engendré une perte de désir sexuel. Je suis avec mon copain depuis plus de quatre ans et nous nous aimons très fort. Il a fait beaucoup d’efforts pour accepter ma situation, mais j’ai l’impression de l’avoir un peu bloqué. Comment puis-je retrouver du désir ? Et comment faire pour le rassurer ?

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Notre sexothérapeute, Frédérique Hédon, apporte sa réponse.

Et si vous repreniez tout dans l’ordre ? À savoir vous attaquer au problème initial. Au lieu de laisser vos kilos en trop gâcher votre vie, mieux vaudrait décider de les perdre, au moins suffisamment pour retrouver une meilleure image de vous, sur le plan physique s’entend.

Le fait d’avoir moins de désir est un problème fréquent chez celles qui sont mal dans leur peau à la suite d’une prise de poids. La plupart des femmes ont, en effet, besoin de se plaire à elles-mêmes et de se sentir désirables, pour désirer en retour. Il n’est certainement nullement nécessaire pour vous d’atteindre une silhouette de mannequin, il vous suffit sans doute de perdre un excès de rondeurs qui vous perturbe et tout ira mieux .C’est d’autant plus important que le fait d’y être parvenue a un effet stimulant sur le moral, l’image de soi et… la libido.

Pour rassurer votre copain, le plus simple est de lui faire part de votre décision de suivre un régime adapté à votre cas, en lui expliquant que vous n’agissez pas seulement pour vous, mais aussi — et beaucoup — pour lui et pour vous deux. Cela lui montrera à quel point vous tenez à lui.

Attention, suivre un régime, ce n’est pas essayer de faire toute seule ce que racontent les magazines féminins ou bien Internet, c’est aller voir un spécialiste de la nutrition qui encadrera votre perte de poids et pourra vous aider à aller jusqu’au bout.

(Photo à la une : Getty Images)

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